2018.11.4 お腹へこんだ&尿漏れ改善！

卵巣嚢腫（境界性悪性腫瘍）を摘出して良かった点があります。



自分は直近だと約1年前に出産をしました。

1人目が約3年前で立て続けの妊娠出産でした。



1人目の時は、産後+5キロで2人目の時にはそこに更に+3キロの計8キロも増量してしまいました。



2人目の時には混合だけれども生後8ヶ月くらいの時まで母乳もあげていました。しかし結局+6キロの所から全く体重は下がらなくなり更にはどんどんお腹が出っ張ってきて周りからは3人目の妊娠を疑われるくらいお腹が出ていました。



食べ物に気をつけたり、こまめに動いたり、ながら筋トレをしても全然効果なし。



更には下半身の筋肉アップを図るエクササイズを取り入れても激しくなる一方の尿漏れに人言えず悩んでいました。



しかし手術してから、目に見えてお腹がへこみました。今は妊娠七ヶ月くらいだったお腹が普通のぽっちゃりくらいになりました笑

まだまだスリムなお腹とは言えませんが、シルエットを気にして着ていなかったカットソーをジーパンと合わせて着れるようになりました！



体重も入院した時と比べてマイナス2キロです。これは入院食のおかげや、摘出した腫瘍、内蔵、腹水なんかも影響してるのかしら。



そしてやはり大きくなった卵巣嚢腫が膀胱を圧迫していたんでしょうね。卵巣嚢腫を摘出したおかげて尿漏れが劇的に改善しました！

今まではくしゃみする時本当に気をつけていたのですが、気にせずくしゃみできるようになりました。すごく嬉しいです！！



手術はいろいろ考えると痛かったり、ちょっと怖かったりもするけれど身体にとってはやはりプラスになることも多いから前向きに考えて受け入れてもいいのかもしれないなと思いました。



私はこれを気に腸閉塞にもなりたくないので食生活をもう少し手軽に改善出来るように頑張ろうと思います！目指せ元の体重！！





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